Cara Memancing Kehamilan yang Efektif dan Bisa Dicoba

16 Jul 6 Cara Memancing Kehamilan yang Efektif untuk Pasutri

Posted at 15:24h in Program Hamil by Defa

Cara memancing kehamilan secara alami bukanlah suatu yang mustahil. Anda bisa menerapkan beberapa cara mulai dari berhubungan seksual secara rutin, atur posisi berhubungan seksual, hingga jaga pola hidup sehat.

Beberapa pasangan tidak langsung dikaruniai buah hati setelah pernikahan. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak faktor. Namun, bila Anda dan pasangan sedang menjalani program kehamilan, informasi tentang cara memancing kehamilan dalam artikel ini akan sangat membantu.

Daftar Isi

Cara Memancing Kehamilan

Salah satu impian banyak pasangan setelah menikah adalah dikarunia buah hati yang menjadi pelengkap kehidupan mereka. Jadi, bukan hal aneh lagi jika banyak pasangan baru nikah langsung mencari cara memancing kehamilan. Sebenarnya, berhubungan seks secara rutin tanpa alat kontrasepsi merupakan cara memancing kehamilan terbaik. Akan tetapi, ada beberapa cara lainnya yang bisa Anda lakukan.

Simak penjelasan cara memancing kehamilan di bawah ini:

1. Berhubungan Seks Secara Rutin

Kehamilan terjadi saat sel telur wanita dibuahi oleh sperma. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk berhubungan seks secara rutin sebagai salah satu cara memancing kehamilan. Pasangan setidaknya melakukan hubungan seks selama 2 atau 3 kali dalam seminggu guna melancarkan program kehamilan yang sedang dijalani.

Banyak orang mungkin beranggapan bahwa berhubungan setiap hari dapat meningkatkan potensi kehamilan dengan cepat. Faktanya, berejakulasi setiap hari justru akan menurunkan kualitas sperma.

Selain akan ada faktor kelelahan, melakukan hubungan seksual setiap hari setiap hari tentu menimbulkan stres karena menjadikan kegiatan ini sebagai kewajiban dan bukan lagi hal menyenangkan untuk pasangan.

2. Tetap di Tempat Tidur Setelah Berhubungan

Mungkin Anda sudah merasa familiar dengan mitos untuk tetap di tempat tidur sembari menaikkan kaki ke atas setelah berhubungan sebagai salah satu cara memancing kehamilan. Mitos ini sebenarnya tidak sepenuhnya salah. Setelah berhubungan, pasangan yang sedang melakukan program kehamilan memang disarankan untuk tetap di tempat tidur.

Hal ini karena mengangkat kaki ke atas selama kurang lebih 10-15 menit setelah berhubungan seksual membantu sperma masuk ke dalam leher serviks lebih optimal. Jadi, jangan terburu-buru untuk ke kamar mandi setelah berhubungan seks. Anda bisa habiskan lebih banyak waktu untuk sekedar bersenda gurau dengan pasangan di tempat tidur.

Selain membantu jalannya sperma, kegiatan ini tentu meningkatkan kepuasaan hubungan seks Anda dengan pasangan.

3. Posisi Saat Berhubungan Seks

Tidak ada studi yang menunjukkan bahwa posisi seks tertentu dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan. Malahan, terlalu terbebani oleh hal seperti menentukan posisi berhubungan seks akan meningkatkan tingkat stres pasangan sehingga berhubungan seks tidak lagi menyenangkan. Kehamilan terjadi saat adanya pembuahan oleh sperma.

Oleh karena itu, salah satu cara efektif untuk memancingnya yaitu dengan menempatkan sperma sedekat mungkin dengan leher serviks. Inilah sebabnya banyak yang menyarankan untuk melakukan posisi seks misionaris sebagai salah satu cara memancing kehamilan.

4. Jaga Berat Badan

Wanita dengan berat badan tidak ideal, baik terlalu gemuk ataupun kurus cenderung lebih sulit hamil. Hal ini yang menyebabkan banyak dokter merekomendasikan seorang wanita untuk menjaga berat badannya sebagai cara memancing kehamilan. Lantas, apa hubungan antara berat badan dan kehamilan?

Ovarium dan sel-sel lemak Anda menghasilkan hormon yang sama, yaitu estrogen. Saat berat badan Anda bertambah, sel-sel lemak akan melepaskan lebih banyak estrogen. Terlalu banyak produksi estrogen alami dapat menyebabkan tubuh Anda bereaksi seola seperti sedang menggunakan kontrasepsi hormonal seperti pil dan suntikan. Alasan ini kemudian dapat menghalangi Anda untuk berovulasi bahkan menstruasi bulanan.

Terganggunya siklus menstruasi akan menjadi penyebab utama Anda sulit hamil. Sebaliknya, tubuh terlalu kurus juga akan berhenti memproduksi estrogen dan kembali lagi mengganggu siklus menstruasi. Bila Anda merasa harus menyesuaikan berat badan karena program kehamilan, segera konsultasikan kepada dokter bagaimana cara efektif yang tetap aman untuk menurunkan atau menaikkan berat badan dalam waktu tertentu.

5. Jaga Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat saling berhubungan dengan kesuburan. Jika ingin cepat hamil, makan makanan sehat yang tinggi kandungan asam folat, protein, antioksidan, dan gizi lainnya. Mengonsumsi makanan dengan sifat antioksidan termasuk buah-buahan dan sayuran kemungkinan besar bermanfaat untuk melindungi diri dari stres. Menjaga pikiran agar tidak stres nantinya akan memengaruhi siklus menstruasi yang teratur.

Selain itu, menghindari rokok baik sebagai perokok aktif maupun pasif juga terbukti dapat membantu meningkatkan potensi kehamilan. Alkohol juga mengurangi kesuburan kedua pasangan dan asupan alkohol oleh pria dapat meningkatkan potensi keguguran. Sementara itu, mengonsumsi 3 gelas kafein setiap harinya dapat menurunkan kesuburan seorang pria.

6. Konsumsi Vitamin

Cara memancing kehamilan selanjutnya bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi vitamin. Bagi wanita, asupan vitamin seperti omega 3 dan zinc sangatlah disarankan. Sementara itu, untuk sang pria bisa memulai konsumsi vitamin yang antioksidan dan omega 3 guna meningkatkan kualitas sperma.

Berbagai cara memancing kehamilan dapat Anda lakukan bersama pasangan dengan baik. Akan tetapi, ingat selalu untuk menciptakan hubungan harmonis sehingga proses kehamilan berjalan dengan menyenangkan.

Jika Anda atau seseorang yang dikenal mengalami masalah kesuburan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis reproduksi. Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan tes untuk mengidentifikasi penyebab dan memberikan saran tentang opsi pengobatan atau langkah-langkah yang dapat diambil.

Anda juga bisa melakukan pemeriksaan kesuburan pria dan wanita di Ciputra IVF. Layanan pemeriksaan kesuburan untuk pria lengkap mulai dari pengujian air mani hingga genetik. Kunjungi Ciputra IVF untuk konsultasi secara langsung dengan dokter.

Telah direview oleh Dr. Riana Songupnuan

Source: