ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir. Menurut World Health Organization (WHO) merekomendasikan pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan, mulai dari satu jam...
Manfaat ikan nila untuk ibu hamil beragam, mulai dari mencegah kelahiran prematur, meningkatkan perkembangan otak, serta membantu pertumbuhan tulang dan gigi janin. Namun, sebelum mengonsumsi...
Buah kawista merupakan buah yang terkenal akan khasiatnya dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit. Buah ini memiliki nama latin limonia acidissima dan banyak tersebar di wilayah...
Konsumsi mie instan untuk ibu hamil sering kali terdengar berbahaya karena dipercaya membahayakan kesehatan ibu dan janin. Sebenarnya, ibu hamil makan mie instan boleh saja...
Talas merupakan daun berwarna hijau berbentuk seperti hati. Talas memiliki banyak manfaat, seperti akarnya untuk makanan atau daunnya sendiri juga dapat sebagai dalam masakan sehari-hari....
Daun katuk merupakan tanaman terkenal bermanfaat untuk ibu hamil dan menyusui. Kandungan nutrisi seperti, vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, protein, asam folat, serta...
Ibu hamil memerlukan nutrisi khusus selama masa kehamilannya. Pemilihan nutrisi yang tepat akan memberikan dampak baik terhadap tumbuh kembang janin. Tak hanya itu, dukungan akan...
Toge atau bisa disebut juga kecambah merupakan sayuran yang biasa dihidangkan untuk makanan pelengkap seperti dalam soto, rawon, sup, dan makanan khas Indonesia lainnya. Toge...
Ikan patin memiliki beragam manfaat untuk ibu hamil karena mengandung banyak nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, dan asam lemak omega-3 yang sangat dibutuhkan selama masa...
Asam folat adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan. Asam folat (Folic Acid) memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil serta janin, termasuk mencegah...