16 Nov 9 Manfaat Apel untuk Ibu Hamil
Manfaat apel untuk ibu hamil mulai dari menjaga kesehatan tulang, mencegah sembelit, jantung, dan sumber energi selama kehamilan. Selama kehamilan, buah apel bisa menjadi camilan...
Nutrisi Kehamilan
14 Nov 8 Jenis Prenatal Vitamins untuk Ibu Hamil, Dukung Perkembangan Janin!
Selama hamil, asupan nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu serta pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu cara memastikan pemenuhan kebutuhan...
23 Okt 5 Minuman Pencegah Kehamilan, Anti Kebobolan!
Kehamilan harus dipersiapkan dengan matang. Bagi Anda yang belum siap memiliki atau menambah momongan, bisa melakukan cara alami. Salah satunya mengonsumsi minuman pencegah kehamilan. Lantas,...
27 Sep ASI Eksklusif Adalah: Pengertian, Manfaat, Nutrisi, dan Tips Sukses Menyusui
ASI eksklusif adalah kebutuhan setiap bayi yang baru lahir. Kebutuhan tersebut, tak hanya terkait pemenuhan kebutuhan makannya saja, tetapi juga sumber gizi yang mendukung proses...
25 Sep Cara Menurunkan Berat Badan Saat Hamil Inilah Tips Sehatnya!
Cara menurunkan berat badan saat hamil dapat dilakukan dengan berolahraga, menjaga pola makan, dan mengontrol asupan harian. Berat badan yang ideal penting bagi ibu hamil...
22 Sep Ibu Hamil Makan Keong Sawah Memang Boleh?
Bolehkan ibu hamil makan keong sawah? Keong sawah atau tutut memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi ibu hamil serta janin, seperti, protein, zat besi,...
21 Sep Bolehkah Ibu Hamil Makan Kikil? Cek Faktanya!
Bagian kaki hewan atau dikenal dengan sebutan kikil adalah salah satu jenis makanan tradisional. Kikil memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kikil dapat...
20 Sep Manfaat Telur Bebek untuk Nutrisi Ibu Hamil dan Janin
Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang dapat mendukung nutrisi dan pertumbuhan janin. Salah satu opsi makanan yang direkomendasikan adalah telur bebek.Telur bebek kaya...
20 Sep 7 Manfaat Kembang Kol untuk Ibu Hamil dan Janin Selama Kehamilan
Kembang kol merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak nutrisi dan sering dikonsumsi oleh masyarakat. Namun, tahukah Anda bahwa kembang kol juga memiliki manfaat...
20 Sep Manfaat Sayur Pakis untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Sayur pakis merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat dikonsumsi selama kehamilan. Mengapa demikian? Karena sayur pakis mengandung banyak nutrisi yang penting untuk perkembangan janin...