26 Sep Rekomendasi Terapi Kesuburan agar Cepat Hamil
Terapi kesuburan meliputi akupunktur, obat-obatan, dan tindakan operatif untuk membantu langkah biar cepat hamil. Setiap terapi fertilitas tersebut dokter rancang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan pasien untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Bagi banyak pasangan, usaha untuk memiliki anak sering jadi perjalanan yang penuh harapan sekaligus rasa khawatir. Terapi kesuburan hadir sebagai solusi untuk mengatasi berbagai masalah infertilitas yang menghambat proses kehamilan.
Dengan beragam metode mulai dari terapi akupunktur yang menenangkan, penggunaan obat-obatan khusus, hingga tindakan operatif yang lebih intensif, setiap langkah untuk memberikan dukungan terbaik.
Jenis Terapi Kesuburan
Berikut ini adalah beberapa jenis terapi kesuburan yang umum dokter gunakan untuk membantu pasangan dalam mengatasi masalah kesuburan:
1. Akupunktur
Terapi akupunktur merupakan terapi alternatif untuk meningkatkan peluang hamil. Dalam konteks kesuburan, akupunktur dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi, menyeimbangkan hormon, dan mengurangi stres yang sering kali menjadi penghambat kehamilan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat meningkatkan keberhasilan program bayi tabung (IVF) dan memperbaiki kualitas sperma serta sel telur. Dengan begitu, akupunktur bisa menjadi terapi kesuburan pria maupun wanita.
2. Obat-obatan
Jenis terapi kesuburan juga melibatkan penggunaan berbagai jenis obat-obatan untuk mendukung ovulasi dan meningkatkan peluang kehamilan:
- Clomifene: Obat ini sering dokter berikan kepada wanita yang mengalami ovulasi tidak teratur atau tidak berovulasi sama sekali. Clomifene bekerja dengan merangsang pelepasan hormon yang mendorong indung telur untuk melepaskan sel telur secara teratur.
- Tamoxifen: Sebagai alternatif dari clomifene, tamoxifen juga untuk wanita dengan masalah ovulasi. Meskipun awalnya terkenal sebagai obat kanker payudara, tamoxifen efektif dalam merangsang ovulasi.
- GnRH (Gonadotropin-releasing Hormone): Hormon ini untuk merangsang produksi hormon reproduksi lainnya yang berperan dalam proses ovulasi. GnRH sering dokter gunakan pada wanita yang membutuhkan bantuan tambahan dalam merangsang indung telur.
- Dopamin Agonis: Obat ini untuk mengatasi gangguan hormon tertentu yang memengaruhi ovulasi, dopamin agonis dapat membantu mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh.
- Metformin: Untuk wanita yang mengalami sindrom polikistik ovarium (PCOS), metformin sering dokter gunakan. Obat ini membantu mengatur kadar insulin dan hormon dalam tubuh, sehingga meningkatkan kemungkinan ovulasi yang teratur.
3. Tindakan Operatif
Jika metode non-invasif seperti obat-obatan dan akupunktur tidak memberikan hasil yang diharapkan, tindakan operatif mungkin perlu. Beberapa prosedur operatif yang umum dalam terapi kesuburan meliputi:
- Laparoskopi: Prosedur ini untuk mendiagnosis dan mengobati masalah seperti endometriosis atau penyumbatan tuba falopi yang dapat menghambat kehamilan.
- Histeroskopi:Tindakan ini untuk mengatasi masalah di dalam rahim seperti polip atau fibroid yang dapat mengganggu proses implantasi embrio.
- Operasi Mikroskopis: Prosedur ini untuk mengatasi masalah pada saluran reproduksi pria, seperti penyumbatan yang memengaruhi produksi atau aliran sperma.
Baca juga: Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita
Cara Meningkatkan Kesuburan Alami
Meningkatkan kesuburan tidak hanya bergantung pada pengobatan medis, tetapi juga bisa Anda peroleh dengan perubahan pola makan dan gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa cara pengobatan alternatif untuk program hamil, baik pada pria maupun wanita:
1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Antioksidan seperti folat dan zinc memiliki peran penting dalam meningkatkan kesuburan baik untuk pria maupun wanita. Antioksidan berfungsi untuk menetralisir radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel telur dan sperma.
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 75 gram kenari yang kaya akan antioksidan setiap hari dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria muda. Studi lainnya yang melibatkan 60 pasangan yang menjalani program bayi tabung (IVF) menemukan bahwa konsumsi suplemen antioksidan dapat meningkatkan peluang kehamilan hingga 23%.
Makanan yang kaya akan antioksidan termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian, yang mengandung vitamin C dan E, asam folat, beta-karoten, dan lutein.
2. Sarapan yang Sehat
Sarapan yang sehat dan bergizi dapat membantu wanita yang memiliki masalah kesuburan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan sarapan yang lebih besar dapat memperbaiki dampak hormonal pada wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS) yang merupakan salah satu penyebab utama kesulitan hamil.
Namun, penting untuk diingat bahwa meningkatkan porsi sarapan tanpa mengurangi porsi makan malam dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
3. Hindari Lemak Trans
Mengonsumsi lemak sehat setiap hari sangat penting untuk meningkatkan kesuburan, namun lemak trans justru dapat meningkatkan risiko ketidaksuburan akibat gangguan pada sensitivitas insulin.
Lemak trans umumnya ditemukan pada minyak nabati terhidrogenasi, beberapa jenis margarin, makanan gorengan, produk olahan, dan kue-kue. Sebuah studi menunjukkan bahwa diet yang tinggi lemak trans dan rendah lemak tak jenuh berkaitan dengan peningkatan risiko kesulitan hamil.
Mengonsumsi lemak trans daripada lemak tak jenuh tunggal dapat meningkatkan risiko ketidaksuburan akibat ovulasi hingga 31%. Selain itu, mengganti karbohidrat dengan lemak trans dapat meningkatkan risiko ini hingga 73%.
4. Kurangi Asupan Karbohidrat
Mengikuti diet rendah karbohidrat sangat dokter sarankan untuk wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Diet rendah karbohidrat dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, menurunkan kadar insulin, dan mengurangi lemak tubuh, semua ini juga berperan dalam menjaga siklus menstruasi tetap teratur.
5. Aktif Berolahraga
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan kesuburan. Gaya hidup yang kurang aktif atau terlalu banyak duduk telah dikaitkan dengan peningkatan risiko infertilitas.
Namun, penting untuk menjaga keseimbangan. Olahraga berlebihan dengan intensitas tinggi justru dapat menurunkan kesuburan pada beberapa wanita.
Terlalu banyak berolahraga dapat mengubah keseimbangan energi dalam tubuh dan berdampak buruk pada sistem reproduksi.
6. Luangkan Waktu untuk Bersantai
Stres dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk hamil. Ketika Anda merasa tertekan, kadar hormon dalam tubuh bisa terganggu yang pada akhirnya menurunkan peluang untuk hamil.
Pekerjaan yang penuh tekanan dan jam kerja yang panjang bisa memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk hamil. Bahkan, sekitar 30% wanita yang datang ke klinik kesuburan melaporkan mengalami stres, kecemasan, dan depresi yang berhubungan dengan kesulitan hamil.
7. Kurangi Konsumsi Kafein
Kafein bisa berdampak negatif pada kesuburan wanita. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih dari 500 mg kafein per hari membutuhkan waktu hingga 9,5 bulan lebih lama untuk hamil.
Selain itu, konsumsi kafein yang tinggi sebelum kehamilan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran.
Baca juga: Penyakit yang Memengaruhi Kesuburan
Konsultasi Masalah Kesuburan di Ciputra IVF
Ciputra IVF menyediakan berbagai layanan pemeriksaan kesuburan yang dirancang untuk membantu pasangan yang mengalami kesulitan dalam memiliki anak. Layanan ini meliputi berbagai pemeriksaan yang bertujuan untuk mengetahui penyebab masalah kesuburan dan memberikan solusi terbaik berdasarkan kondisi masing-masing pasangan.
Pemeriksaan kesuburan yang tersedia di Ciputra IVF mencakup analisis kesehatan reproduksi wanita dan pria, serta tes diagnostik lainnya untuk memastikan rencana perawatan yang tepat.
Dengan menggunakan teknologi medis terbaru, tim ahli di Ciputra IVF akan melakukan serangkaian tes untuk mendiagnosis masalah kesuburan yang mungkin Anda hadapi. Selain itu, setiap pasangan yang datang untuk berkonsultasi akan didampingi oleh tim medis yang berpengalaman dan memberikan penjelasan rinci tentang prosedur yang akan dilakukan.
Anda juga akan mendapatkan rekomendasi perawatan yang sesuai untuk meningkatkan peluang kehamilan, termasuk terapi kesuburan, inseminasi, atau bahkan bayi tabung (IVF) jika diperlukan.
Jika Anda dan pasangan sedang mempertimbangkan untuk memulai perjalanan menuju kehamilan dan perlu mendapatkan informasi lebih lanjut tentang pemeriksaan kesuburan, kunjungi website Ciputra IVF.
Telah direview oleh Dr. dr. Sudirmanto, Sp.OG.SubSp-FER
Source:
- WebMD. Fertility Drugs. September 2025.
- Cleveland Clinic. Acupuncture for Fertility: Can It Help You Get Pregnant?. September 2025.
- Centro Medic Aragon. 11 Natural Ways to Increase Fertility. September 2025.
