04 Sep Pahami Khasiat dan Keamanan Daun Katuk untuk Ibu Hamil
Daun katuk merupakan tanaman terkenal bermanfaat untuk ibu hamil dan menyusui. Kandungan nutrisi seperti, vitamin A, B, C, zat besi, kalsium, protein, asam folat, serta...
Nutrisi Ibu Hamil Tag
04 Sep Buah Kesemek, Nutrisi Alami untuk Ibu Hamil
Ibu hamil memerlukan nutrisi khusus selama masa kehamilannya. Pemilihan nutrisi yang tepat akan memberikan dampak baik terhadap tumbuh kembang janin. Tak hanya itu, dukungan akan...
11 Jul Apakah Baik Makan Toge Selama Kehamilan?
Toge atau bisa disebut juga kecambah merupakan sayuran yang biasa dihidangkan untuk makanan pelengkap seperti dalam soto, rawon, sup, dan makanan khas Indonesia lainnya. Toge...
11 Jul Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan Ibu dan Janin
Ikan patin memiliki beragam manfaat untuk ibu hamil karena mengandung banyak nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, dan asam lemak omega-3 yang sangat dibutuhkan selama masa...
10 Jul Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil dan Sumber Terbaiknya
Asam folat adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan. Asam folat (Folic Acid) memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil serta janin, termasuk mencegah...
05 Jul Manfaat Daun Bawang untuk Ibu Hamil dan Kandungan Nutrisinya
Daun bawang merupakan anggota keluarga bawah merah, asli Mediterania dan Timur Tengah. Beberapa negara penghasil daun bawang terbesar adalah Indonesia, Turki, Prancis, Republik Korea, dan...
05 Jul Catat Manfaat Belut untuk Ibu Hamil dan Cara Mengolahnya
Saat hamil, ibu perlu memerhatikan dengan baik asupan nutrisi harian, seperti kecukupan protein hingga serat. Salah satu sumber protein tinggi berasal dari belut. Namun apakah...
23 Jun Selada Air untuk Ibu Hamil Begini Manfaatnya
Posted at 10:44h in Nutrisi Kehamilan
Selada air untuk ibu hamil baik karena memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah memenuhi asupan nutrisi saat hamil. Anda bisa memasak selada air sebagai sup...
21 Jun Rekomendasi Makanan untuk Ibu Menyusui
Posted at 09:12h in Kehamilan
Selama masa menyusui, ibu perlu memperhatikan setiap asupan nutrisi. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik sang ibu, tetapi juga mendukung produksi ASI. ASI memiliki peran...
19 Jun Intip Manfaat dan Keamanan Cranberry untuk Ibu Hamil
Buah cranberry memiliki berbagai manfaat baik untuk ibu hamil. Kandungan buah yang tinggi nutrisi serta antioksidan sehingga buah cranberry baik untuk ibu hamil. Lantas apa...