Ada banyak manfaat buah sirsak untuk ibu hamil yang sayang dilewatkan. Mulai dari mengatasi sembelit hingga menjaga kadar gula darah. Tidak hanya baik bagi bumil,...
Pepaya adalah salah satu buah yang bagus untuk ibu hamil yang mengalami mual di pagi hari (morning sickness). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa papaya kaya akan...
Asam folat memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah, perkembangkan otak, serta pemeliharaan kesehatan jantung. Tak hanya itu, asam folat juga memainkan peran penting untuk...
Selama hamil, ibu dan janin dalam kandungan membutuhkan zat gizi tambahan. Kacang hijau menjadi salah satu sumber protein nabati yang dapat Anda konsumsi. Yuk, simak...
Kesehatan selama masa kehamilan adalah prioritas utama bagi setiap ibu hamil. Salah satu masalah yang sering ditemukan dalam kehamilan adalah hipertensi pada kehamilan. Hipertensi atau...
Salah satu manfaat buah manggis untuk ibu hamil adalah mencegah cacat lahir pada janin. Kandungan nutrisi dalam buah manggis yang lengkap membantu menjaga kesehatan ibu...
Manfaat buah jeruk untuk ibu hamil beragam, sehingga bisa menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi saat hamil. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, buah jeruk...
Makanan sehat untuk ibu hamil harus mengandung nutris seimbangi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil membutuhkan asupan bergizi yang mengandung protein, serat, omega-3...
Manfaat apel untuk ibu hamil mulai dari menjaga kesehatan tulang, mencegah sembelit, jantung, dan sumber energi selama kehamilan. Selama kehamilan, buah apel bisa menjadi camilan...
Ada beberapa buah yang dilarang untuk promil atau program hamil. Terutama jika Anda ingin segera memiliki momongan. Buah-buahan memang sebagai salah satu sumber nutrisi yang...