23 Okt 5 Minuman Pencegah Kehamilan, Anti Kebobolan!
Ada beberapa jenis minuman pencegah kehamilan yang diklaim efektif, seperti alkohol, minuman tinggi kafein, soda, hingga air perasan lemon. Cara efektif lainnya agar tidak hamil...
Nutrisi Kehamilan
27 Sep ASI Eksklusif: Manfaat, Nutrisi, dan Tips Sukses Menyusui
ASI eksklusif adalah kebutuhan setiap bayi yang baru lahir. Kebutuhan tersebut, tak hanya terkait pemenuhan kebutuhan makannya saja, tetapi juga sumber gizi yang mendukung proses...
25 Sep Cara Menurunkan Berat Badan Saat Hamil Inilah Tips Sehatnya!
Cara menurunkan berat badan saat hamil dapat dilakukan dengan berolahraga, menjaga pola makan, dan mengontrol asupan harian. Berat badan yang ideal penting bagi ibu hamil...
22 Sep Ibu Hamil Makan Keong Sawah Memang Boleh?
Ibu hamil boleh saja makan keong sawah, asalkan dimasak matang sempurna. Keong sawah atau tutut memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi ibu hamil serta...
21 Sep Bolehkah Ibu Hamil Makan Kikil? Cek Faktanya!
Posted at 16:15h
in Nutrisi Kehamilan
Bagian kaki hewan atau kikil adalah salah satu jenis makanan tradisional. Kikil memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Kikil dapat terolah menjadi berbagai...
20 Sep Manfaat Telur Bebek untuk Ibu Hamil dan Janin
Ibu hamil sebaiknya konsumsi berbagai makanan yang dapat mendukung nutrisi dan pertumbuhan janin. Salah satu opsi makanan sehat untuk ibu hamil yang direkomendasikan adalah telur...
20 Sep 7 Manfaat Kembang Kol untuk Ibu Hamil dan Janin Selama Kehamilan
Posted at 15:11h
in Nutrisi Kehamilan
Manfaat kesehatan dari kembang kol untuk ibu hamil meliputi menjaga kesehatan jantung, pertumbuhan tulang dan gigi janin, kesuburan, dan mengatasi sembelit. Simak lebih lengkapnya di...
20 Sep 8 Manfaat Sayur Pakis untuk Ibu Hamil dan Efek Sampingnya
Posted at 14:54h
in Nutrisi Kehamilan
Sayur pakis aman dikonsumsi ibu hamil asalkan dimasak hingga matang. Daun pakis mengandung asam folat, zat besi, vitamin A, hingga vitamin C yang bermanfaat untuk...
08 Sep Manfaat Ikan Mujair untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi dan Cara Mengolahnya
Posted at 14:28h
in Nutrisi Kehamilan
Ikan mujair adalah makanan sehat untuk ibu hamil yang tinggi kandungan protein, omega-3, hingga kalsium. Manfaat ikan mujair untuk ibu hamil sangat banyak seperti menjaga...
05 Sep 5 Makanan agar Cepat Kontraksi untuk Bumil Trimester 3
Kontraksi merupakan proses yang pasti terjadi pada setiap kehamilan. Prosesnya dapat terjadi ketika ibu siap untuk melahirkan. Akan tetapi, ada beberapa kasus ibu hamil tidak...