04 Sep Bongkar! Promil Paling Ampuh untuk Mendapatkan Anak
Tips promil paling ampuh untuk segera mendapatkan buah hati bisa terlaksanakan secara alami, seperti rutin konseling prakonsepsi, tidak pakai alat kontrasepsi, hingga makan makanan yang sehat. Pasangan juga bisa ikut program bayi tabung dan inseminasi buatan (IUI) untuk segera mendapatkan momongan.
Setelah menikah, merencanakan kehamilan menjadi momen yang menyenangkan dalam hidup. Namun, jika belum juga berhasil mendapatkan buah hati, Ayah Bunda mungkin menjadi lebih khawatir dan takut.
Dalam dunia medis, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan keturunan. Pasangan bisa mengikuti program hamil yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan.
Nah, dalam artikel ini akan membahas tips program hamil yang bisa Ayah Bunda ikuti agar cepat mendapatkan anak.
Cara Program Kehamilan Secara Alami
Program hamil dapat terjadi secara alami untuk meningkatkan peluang kehamilan. Program ini biasanya untuk pasangan yang memiliki kondisi sel telur dan sperma sehat, tidak adanya gangguan seksual.
Langkah-langkah perencanaan program kehamilan dengan cara alami dan sehat mencakup:
1. Konseling Prakonsepsi
Jika Ayah Bunda sudah siap untuk memiliki anak, segera konsultasi dengan dokter spesialis kandungan terkait program kehamilan yang tepat. Sebaiknya, jadwalkan konsultasi prakonsepsi sekitar tiga bulan sebelum mencoba untuk menjalani program hamil yang sesuai.
Dokter akan menilai banyak aspek kesehatan selama konsultasi prakonsepsi, termasuk riwayat kesehatan pribadi dan keluarga, status vaksin, dan lainnya.
2. Hindari Menggunakan Alat Kontrasepsi
Jika ingin segera hamil sebaiknya hindari segala bentuk alat kontrasepsi, baik saat berhubungan seksual ataupun setelahnya. Beberapa alat kontrasepsi seperti kondom, diafragma, bekerja dengan cara memblokir sperma agar tidak masuk ke dalam rahim, sedangkan jenis alat kontrasepsi hormonal seperti pil KB, suntik KB, dan implan bekerja dengan menghambat ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium.
Setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi, maka peluang terjadinya kehamilan dapat kembali normal sesuai dengan kondisi masing-masing pasangan. Beberapa wanita bisa langsung hamil, sementara yang lain membutuhkan waktu beberapa bulan.
Namun pada beberapa kasus, tubuh wanita biasanya membutuhkan waktu untuk menyesuaikan keseimbangan hormon normalnya. Sehingga, kondisi ini dapat mengakibatkan keterlambatan hamil, bahkan setelah tidak lagi menggunakan alat kontrasepsi.
Baca Juga: Belum Hamil? Yuk, Lakukan Pemeriksaan Kesuburan!
3. Konsumsi Multivitamin
Pastikan tubuh Bunda dan Ayah mendapatkan nutrisi yang cukup dengan minum multivitamin untuk meningkatkan kesuburan. Vitamin prenatal memberikan apa yang tubuh butuhkan selama hamil.
Jika mulai konsumsi multivitamin sebelum hamil, Bunda dapat menghindari kekurangan gizi di awal kehamilan. Beberapa kandungan nutrisi multivitamin yang bisa Anda konsumsi agar cepat hamil termasuk asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D.
Kandungan nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan peluang kehamilan yang sehat.
4. Tambahkan Asam Folat
Tambahan asam folat sebaiknya Anda minum setiap hari sebelum dan selama hamil karena dapat mencegah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang (cacat tabung saraf) pada awal kehamilan. Pastikan Bunda mencukupi kebutuhan setidaknya 400-800 mikrogram asam folat per hari.
Selain asam folat, yodium penting untuk perkembangan otak anak dengan mengandung 150 mikrogram yodium.
5. Terapkan Pola Makan yang Sehat dan Seimbang
Salah satu cara untuk mendapatkan kehamilan yang sehat adalah dengan makan-makanan bergizi. Diet sehat selama promil sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.
Asupan nutrisi yang seimbang dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan, meningkatkan kesehatan janin, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu maupun janin.
Pilih makanan utuh daripada makanan olahan, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, hingga biji-bijian. Jika perlu, konsumsi berbagai buah dan sayuran organik ke dalam makanan Bunda selama hamil untuk membatasi paparan racun. Perbanyak juga konsumsi kacang-kacangan, protein tanpa lemak, dan susu atau produk susu rendah lemak untuk meningkatkan nutrisi selama hamil.
Bunda sebaiknya juga menghindari makanan mentah atau setengah matang seperti sushi dan daging merah mentah, makanan berkafein, hingga alkohol. Jenis makanan tersebut bisa memicu efek negatif pada janin dalam kandungan.
Pastikan untuk selalu merencanakan pola makan yang sehat dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran terbaik mengenai asupan nutrisi yang tepat dan aman selama hamil.
Inseminasi memberikan peluang.
Baca Juga: Apa Saja Faktor Penentu Keberhasilan Bayi Tabung?
6. Pilih Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim
Tips promil paling ampuh yang tidak boleh dilewatkan Bunda dan Ayah adalah mengetahui kapan waktu dan bagaimana cara yang tepat untuk berhubungan intim. Pasangan suami istri dapat melakukan hubungan intim tanpa pengaman pada waktu wanita mengalami masa subur (ovulasi).
Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur dari ovarium dan biasanya terjadi pada sekitar pertengahan siklus menstruasi. Jika siklus menstruasi teratur selama 28 hari, ovulasi biasanya terjadi pada sekitar hari ke-14 dari siklus tersebut.
Namun, setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda. Ada wanita yang siklus menstruasinya lebih pendek atau lebih panjang dari rata-rata 28 hari, normalnya (21-35 hari). Bunda dapat memperkirakan waktu ovulasi dengan pengukuran suhu tubuh basal (BBT) atau penggunaan alat ovulasi yang dijual bebas di apotek.
Program Kehamilan dengan Teknologi Berbantu
Terkadang ada sebagian orang yang membutuhkan perawatan khusus untuk meningkatkan peluang kehamilan. Promil dengan bantuan teknologi biasanya direkomendasikan untuk pasangan yang mengalami masalah kesuburan atau sulit memiliki anak. Prosedur ini harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter.
Dua perawatan infertilitas yang paling umum dalam program hamil untuk cepat mendapatkan keturunan adalah:
1. Program Bayi Tabung (IVF)
In vitro fertilisation (IVF) atau bayi tabung adalah pembuahan sel telur yang dilakukan di luar tubuh. Pasangan (istri) akan diberikan obat kesuburan untuk merangsang indung telur agar menghasilkan lebih banyak sel telur dari biasanya.
Sel telur yang dikeluarkan dari ovarium dibuahi dengan sperma di laboratorium. Dokter kemudian memasukan embrio ke dalam rahim untuk tumbuh dan berkembang.
Kelebihan IVF:
- Tingkat keberhasilan In vitro fertilisation (IVF) atau bayi tabung lebih tinggi daripada IUI.
- Program bayi tabung memberikan peluang bagi wanita yang memiliki gangguan ovulasi.
- Program bayi tabung memberikan peluang bagi wanita yang memiliki gangguan tuba falopi, endometriosis, infeksi panggul atau jaringan parut
- Pembuahan dalam program bayi tabung lebih aman dalam kultur di laboratorium khusus yang dapat dipantau oleh ahli embriologi sebelum proses transfer sperma.
Kekurangan IVF:
- Biaya program bayi tabung lebih mahal dibandingkan inseminasi buatan (IUI).
- Proses bayi tabung lebih kompleks daripada program kesuburan lainnya.
2. Inseminasi intrauterin (IUI)
Inseminasi dalam rahim atau juga dikenal sebagai inseminasi buatan merupakan prosedur medis untuk membantu pasangan yang mengalami kesulitan memiliki anak karena masalah kesuburan. Prosedur ini melibatkan penyuntikan sperma yang telah diproses (dicuci dalam cairan).
Hasil sperma dengan kualitas terbaik akan dipilih dan langsung dimasukkan ke dalam rahim wanita pada masa ovulasi. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk meningkatkan jumlah sperma yang mencapai sel telur sehingga peluang kehamilan lebih besar.
Kelebihan IUI:
- Teknik inseminasi dalam rahim tidak serumit program bayi tabung atau IVF.
- Biaya lebih terjangkau daripada program bayi tabung atau IVF.
- Inseminasi dalam rahim memberikan peluang bagi pria yang memiliki kelainan sperma.
- Prosedur IUI memiliki risiko infeksi yang rendah dan lebih aman.
Kekurangan IUI:
- Tingkat keberhasilan metode inseminasi dalam rahim tidak sebesar bayi tabung.
- Risiko kehamilan kembar lebih banyak daripada tunggal termasuk kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.
Demikianlah informasi mengenai program kehamilan, promil paling ampuh yang perlu Anda ketahui. Pemilihan promil paling ampuh, program kehamilan tiap pasangan akan berbeda. Semua akan tergantung pada kondisi masing-masing. Priksakan dengan dokter spesialis untuk menentukan mana perawatan kesuburan yang terbaik untuk Bunda dan Ayah.
Jika ingin mencoba program bayi tabung dan perawatan kesuburan lainnya, Bunda bisa mengunjungi Ciputra IVF. Konsultasi dengan dokter spesialis kandungan terpercaya untuk mendapatkan program hamil paling ampuh guna segera dikaruniai momongan.
Telah direview oleh dr. Denny Khusen., Sp.OG., FICS., CH., CHt.
Source:
- Pregnancy Birth & Baby. Planning For Your Pregnancy. Diakses November 2023.
- Hopkins Medicine. How to Prepare for Pregnancy Diakses November 2023.
- WebMD. Which Infertility Treatment Is For You? Diakses November 2023.
